דף הבית / מרכז הידע / מי רוצה להיות בריא (ערבית)

מי רוצה להיות בריא (ערבית)

ולר, יוחנן (במאי) 2000 ערבית

התובנות שלנו

תזונה נבונה היא חלק מרכזי בשמירה על הבריאות בגיל המבוגר

מזון מגוון ומאוזן מספק לגוף את רכיבי התזונה הדרושים לתפקוד, לחיזוק הגוף ולשמירה על איכות החיים. הבחירות היומיומיות חשובות יותר מפתרונות מהירים או מדיאטות קיצוניות.

יש להתאים את התזונה לשינויים ולצרכים האישיים

עם הגיל עשויים להשתנות התיאבון, העיכול, יכולת הלעיסה והמצב הבריאותי. לכן חשוב להתאים את סוג המזון וכמותו לאדם, ובמקרה הצורך להיעזר ברופא או בדיאטנית.

אכילה בריאה יכולה להיות מהנה ומעשית

הסרטון משתמש בהומור ובפורמט של שעשועון כדי להראות שתזונה נכונה אינה חייבת להיות מסובכת. ידע בסיסי, תכנון וגיוון מאפשרים לקבל החלטות טובות יותר מבלי לוותר על ההנאה מהאוכל.

תקציר

סרט הדרכה מקיף וממצה על תזונה נבונה של האדם המבוגר, המוגש בצורה הומוריסטית של משחק טלויזיה פופולארי

שותפים: פדרציית UJA ניו יורק, שירותי בריאות כללית.

בתמיכת קרן מוריס וויויאן וואהל